365bet:黄姨妈甚至都没有碰过肉或鱼

但是素食真的很健康吗？长期素食会影响身体吗？在这方面，一些上海医学专家直言不讳地说素食是一种生活方式，不适合作为维持健康的手段。同时，对于大多数人而言，无论他们是否提倡“素食主义”，最重要的是均衡饮食。

吃素食不公平，对您的健康危害不小

素食人口是指那些饮食中不吃肉，禽，海鲜和其他动物性食物的人。根据食物的不同类型，素食者可分为纯素食者，鸡蛋蔬菜者，乳素素食者和卵-乳素素食者。

许多素食者是患有慢性疾病的老年患者。在发现高水平的血脂，血压，血糖，尿酸和其他指标后，他们开始自行进食。他们甚至认为素食是一种健康的饮食方式。

复旦大学附属华东医院营养科副总医范庆看到了很多这样的病人。六十多岁的黄姨妈在体格检查中曾经发现高血脂。在听到医生说“多吃素食”之后，她决定“坚决地应用它”。

从早上一碗八宝粥到晚上的地瓜，玉米和其他杂粮，黄姨妈甚至都没有碰过肉或鱼。出乎意料的是，在检查过程中，她发现自己的血脂较高。